Duur: 12 bijeenkomsten van twee uur

Thema's:

• Non- verbaal gedrag
• Irreële gedachten en denkfouten
• Zelfbeeld en grenzen
• Omgaan met emoties
• Conflicthantering en onderhandelen

Doelgroep:

Vrouwen vanaf 18 jaar die hun sociale vaardigheden willen vergroten. Vrouwen moeten in staat zijn actief deel te nemen aan de trainingen.

Meerwaarde en deelname:

De training biedt vrouwen de mogelijkheid inzicht te krijgen in eigen gedrag, waardoor ze in staat worden gesteld dit gedrag te veranderen door te oefenen met communicatievaardigheden. Ook is deze cursus bedoeld voor vrouwen die willen leren assertiever te worden. Hierdoor kunnen vrouwen beter leren omgaan met anderen. Ze vinden steun, her- en erkenning bij elkaar.

Werkvormen:

Ervaringsgerichte oefeningen in uiteenlopende sociale situaties, losmaakoefeningen, rollenspellen en huiswerkopdrachten.